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01选无糖食品,记住这两点
市面上有很多标明“无糖”的各种食品,糖尿病患者选择无糖食品时,要看清配料表,不要选择“无蔗糖”、“增稠剂含量过高”的无糖食品。 复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师吴晞解释,根据中国国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定,无糖的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5%(即0.5克)。但是很多商家在宣传上会采取偷换概念或者故意混淆的做法,把“无糖食品”等同于“无蔗糖食品”,这一点需要消费者们仔细阅读食品配料表的标识。无糖食品只是没有额外添加更多的“能量糖”,并非一点糖都不含,因为很多无糖食品本质上就是糖(碳水化合物)制成的,例如汤圆、饼干等。所以对于糖尿病患者
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01从慢病管理到养老生活方式干预为何如此重要
随着老龄化社会的来临,慢性病高发成为社会不得不充分重视的问题。全面小康社会,在生活水平显著提高之后,人们对自己和家庭的健康状况更为重视,慢病管理的需求也越来越大。 慢性病的最大特点就是一旦生病,即久治不愈,主要包括高血压、糖尿病、冠心病、肝硬化、消化性溃疡、类风湿性关节炎以及各类癌症等病症。患者在接受诊疗后往往还需要持续照护、长期服药、高频复检等,且患者的主动参与程度、自我管理能力及依从性将会极大地影响疾病发展。 伴随着数字技术的兴起、成熟,作为解决慢病管理难题的新兴手段——数字化慢病管理业务应运而生。妙健康是中国领先的数字化健康平台之一,2021年5月,国际顶级期刊《Nature Index
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01肺癌专家:肺癌变成慢性病,不能漏了罕见突变
直至目前,肺癌仍是我国发病率、死亡率首位的恶性肿瘤,我国每年约80多万新发肺癌患者。在全球范围内,肺癌也是癌症相关死亡的首要原因,全球5年生存率只有17.8%。 沉重的数据旁,闪现着希望的光芒——随着靶向治疗、免疫治疗等相关肺癌疗法突飞猛进,越来越多肺癌患者活得久了,活得好了,也让临床医学专家们对于“把肺癌作为一种慢性来管理”的信心倍增。 肺癌变成慢性病,不能漏了罕见突变患者。日前,以“ROS1靶握每分可能”为主题的专家媒体沙龙会在广州举行,10多位省内肺癌专家围绕肺癌罕见靶点诊疗挑战性问题、肺癌罕见靶点治疗经验、诊疗水平提升办法等进行探讨。 总量大:每7个肺癌患者就有1个罕见靶点阳性 越来越
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01什么慢性病能办理低保?
什么人才能享受低保?通俗的解释政策:1、因家庭中有老弱病残,而达不到政府规定的当地最低生活标准的;2、完全丧失、部分丧失劳动能力的人;3、大学毕业一直没有找到工作的毕业生。4、因失业,暂时无法就业的。 如果有病,须有县级(含)以上医院诊断证明。 二、怎么给?低于当地政府规定的“低保线”!我们这里规定的“低保线”是每人每月280元标准。即:扣除你和你家人每月收入,不足部分给你补上。比如,我家3口人,每月总收入600元,平均每人200元,那么,离低保标准280元还差80元。那么80元X3人=240元。 那么,差的这240元,政府每月给你补上。但,如果你的月收入等于或者超过280元的标准时,政府则
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01疾控专家提醒:核酸检测马虎不得
为防止疫情向社会面传播和向外溢出,尽早实现“零新增”,各地有序有力开展流调排查、管控救治、核酸检测等工作。核酸检测前、检查中、检测后应注意哪些事项?省疾控中心专家全面解读。 检测前 记得带身份证、户口本等有效证件,有序分时段前往。 采样前2小时尽量不要进食,以免采样时出现呕吐情况。 为了避免影响采样结果,采样前半小时,不要喝水及饮料,不要吸烟、饮酒,不要咀嚼口香糖。 开始检查前,不做清嗓、咳痰动作,减少吞咽动作。 全程正确佩戴口罩,检测前取下口罩,检测后立即戴好,可准备一个备用口罩,污染后方便随时更换。 听从工作人员安排,有序排队,不要扎堆,守好“一米线”。 排队过程中,尽量少玩手机,避免手机
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16“群医学”为慢病防治带来新理念
2019年,我国因心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性疾病死亡的人数占总死亡人数的88.5%,慢性疾病负担持续加重。推进医防融合,坚持“预防为主、防治结合”,践行群医学理念,应成为慢性病防治的主攻方向。 其中,要提升医务人员的公共卫生素养,从只重视单纯生物医学技术,转向与关注不健康生活方式干预并重;要加强基层全科医生高质量培养,关注居民健康档案的建立与完善、慢性病危险因素监测和用药指导,健全双向转诊制度等重点工作,构建覆盖全生命周期的慢病管理新格局。基层卫生机构要成为慢性病防控和健康科普的主要阵地。 在健康科普方面,要加大科普基地建设力度,积极举办品牌科普活动。要发挥公共卫生领域全国性学会的学
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15研究:久坐危害大脑健康 可增加患癌风险
美国《男士健康》杂志4月18日称,一项新研究表明久坐会使记忆相关大脑区容量缩小。并且长时间坐着会伤害心脏,增加患癌风险。专家建议伏案工作者们每天需花两小时站立或步行。 多年来,医生和科学家们一直在谈论怠惰的危险,因此成天窝在沙发里看电视对健康有害的说法并不让人感到惊讶。但本月发表在《PLOS One》期刊上的一项新研究表明,久坐会改变大脑中一个重要的记忆区域。 在最新的一项有关“懒汉”造成的影响的研究中,研究者对35名45到75岁之间的成人的大脑健康状况进行研究。参与者回答了有关自己身体活动水平的问题,包括每天花多少时间坐着、走路以及进行剧烈或适度的身体活动。接着,科学家利用高解析度磁共振成像
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02专家聊健康 冬季如何守护心脏?
央广网北京2月28日消息 伴随突如其来的气温急降,中老人心血管疾病罹患与发病风险大增。为此,大健康企业壹健康特邀广东省中医院大学城分院心血内科郑朝阳主任为中老年患者进行冬季预防科普。 寒冬老人深夜急诊 如何守护心脏? 寒潮让南方地区大雪纷飞,上海更是降至零度以下,在上海各医院患者显著增加,据澎湃新闻报道,截至2021年12月27日上午10时,上海交大医学院附属新华医院急诊科当天驶入10多辆120救护车,绝大多数急诊患者是60岁以上有高血压,心脑血管等慢性疾病的老人。就在当天凌晨3点多,又一名72岁的男性患者因头疼前来就诊,经测量血压高达200/90,这位患者当即被收治入院进一步观察。 郑朝阳主
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